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Ciencia y tecnología

julio 28, 2026

Comer saludable y cómo influye en tu energía y estado de ánimo

Diego Salvatierra

Entender qué es comer saludable puede ser un desafío en un mundo inundado de información contradictoria sobre la nutrición. En términos generales, se refiere a consumir una variedad de alimentos…

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julio 17, 2026

La función antiinflamatoria y anticancerígena de los superalimentos

Aniano Lugo Vega

El término superalimento ha capturado el interés de los nutricionistas, entusiastas de la salud y consumidores por igual. Pero ¿qué significa realmente este término? Un superalimento es un alimento que…

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julio 14, 2026

Remedios naturales para aliviar las alergias estacionales

Diego Salvatierra

Las alergias estacionales son reacciones del sistema inmunológico que se producen en determinadas épocas del año, generalmente cuando ciertas plantas polinizan. Las alergias más comunes ocurren en primavera, verano y…

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julio 14, 2026

Guía básica para comenzar un ayuno prolongado sin riesgos

Diego Salvatierra

El ayuno prolongado es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente en el contexto de la salud y el bienestar. A diferencia del ayuno intermitente, que…

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